Sonde Mental Fitness：心のためのジャーナリングとフィットネストラッカー
今日からSonde Mental Fitnessでメンタルフィットネスを向上させる旅に出かけましょう。このiPhoneアプリは、短いスピーチサンプルに基づいてあなたのメンタルフィットネスを評価するための先進的な声の生体マーカーの科学を使用します。Sondeを使用すると、パーソナライズされたスコアの傾向を追跡し、洞察を得て、健康を改善するためのヒントを受け取ることができます。
Sonde Mental Fitnessの主な特徴の1つは、音声からテキストへのジャーナリングです。このアプリは、あなたの声を自動的にプライベートなデジタルテキストジャーナルに変換し、いつでも確認することができます。過去のエントリを読むことで、気分やメンタルフィットネスの傾向がその日の出来事と関連しているかを理解することができます。
Sonde Mental Fitnessの成功を保証するために、このアプリは毎日のチェックインを推奨しています。10回のチェックイン後にスコアが向上し、定期的な使用はメンタルフィットネスの傾向を明らかにするのに役立ちます。リマインダーを設定して、チェックインを忘れずに目標を達成するのを助けましょう。さらに、インサイトダッシュボードを通じて進捗状況を追跡することができます。このダッシュボードは、スコアの背後にある要因をより深く理解するのに役立ちます。また、このアプリでは、類似のスコアで改善した他の人々に役立ったヒントや提案も提供しています。
Sonde Mental Fitnessの開発元であるSonde Healthは、声の生体マーカーテクノロジーの先駆者です。彼らの独自の声ベースのテクノロジープラットフォームは、声の変化からメンタルフィットネスや呼吸器疾患などの健康状態の変化を検出するために設計されています。Sonde Healthは、5年以上にわたる研究と分析を行い、世界中の個人から100万以上の音声サンプルを収集し、研究してきました。
